玛卡粉怎么吃 玛卡干果、玛卡片的吃法很多,那玛卡粉呢?应该怎么吃是直接挖一勺放嘴里还是应该怎么吃,我想很多朋友都有这么一个疑问。玛卡粉有以下几种吃法; 1、玛卡香蕉奶昔 把1或多个香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊的果汁,混合玛卡粉和牛奶,最终制成玛卡香蕉奶昔。 2、玛卡粉泡牛奶或咖啡 取玛卡粉两勺(约 3、玛咖粉泡水喝 每日饭后取两勺玛卡粉(约5克),有开水冲泡10分钟后,加入红花蜂蜜两勺(约8克)搅拌均匀即可饮用。 |
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